W ciągu ostaniach lat zajęcia które prowadzone są w klubach fitness, zaczęły cieszyć się ogromną popularnością. Ćwicząc w grupie mamy lepszą motywację. Instruktor fitness to osoba która prowadzi różnego rodzaju zajęcia grupowe, których celem jest zwiększenie naszej kondycji, utrata na wadze, poprawa samopoczucia czy zwiększenie masy mięśniowej. Pomaga oraz pokazuje jak poprawnie wykonywać zestawy ćwiczeń. Ważnym zadaniem instruktora jest ciągłe motywowanie uczestników oraz wymyślanie nowych układów, które nie będą monotonne. Instruktorem fitness może zostać każdy, kto lubi ćwiczyć i ma dobrą kondycję a także wysportowane ciało. Bardzo ważne jest posiadanie umiejętności interpersonalnych, w tej pracy chodzi o to aby przekazać wiedzę innym. Pomocne jest też zaangażowanie w sport i ćwiczenia, entuzjazm jest bardziej przekonujący niż zwykłe instrukcje. Jak wygląda kurs instruktora fitness? Zależnie od szkoły może on trwać od kilku dni do kilku miesięcy. Często potrzebne jest zaświadczenie o co najmniej półrocznym uczestnictwie w zajęciach oraz zaświadczenie lekarskie o możliwości wykonywania zawodu. W czasie kursu można nauczyć się jak rozplanować układy choreograficzne, jak dopasować do nich rodzaj muzyki, jak komponować różne ćwiczenia i dobierać je do grup wiekowych. Zdobywamy wiedzę jaką każdy instruktor powinien posiadać.
Dodatkowa opinia
Marzena zaczęła nowe życie. W jej kuchni królowały teraz owoce i warzywa, żadnej białej mąki, glutenu i cukru, tylko ekologiczna żywność. Także jej codzienna aktywność nabrała innego wymiaru. Marzena pokochała sport. Szczególnie, przynajmniej na początku, upodobała sobie fitness. Jej zapał był tak duży, że wpadł jej do głowy pomysł, aby dowiedzieć się pewnej rzeczy. Jak wygląda kurs instruktora fitness – postanowiła zapytać o to instruktorkę grupy, na której zajęcia sama uczęszczała. Chciała być instruktorką jak Agnieszka, mieć tak samo wysportowane ciało i tyle energii. Przed nią jednak niełatwa droga, najpierw samej uzyskać wysportowaną sylwetkę, a następnie pójść na kurs i zostać instruktorem.
