Indyjska sztuka masażu dziecka, odkryta została dla świata przez matkę o imieniu Shantala i położnika, który dostrzegł w prostocie gestów matki wielką głębię. Masaż shantala to doskonały sposób na wyciszenie i uspokojenie niemowlęcia, oraz unikatowy sposób na budowanie więzi między dzieckiem i mamą. Masaż jest prosty do wykonania, podoła temu każdy rodzic. Jakie przynosi korzyści? Wycisza, uspokaja, pomaga zasnąć niemowlęciu. Pobudza układ odpornościowy i poprawia trawienie. Jak zrobić masaż shantala? Jak w przypadku każdego masażu- punktem wyjścia jest odpowiednie otoczenie, cisza spokój i optymalna temperatura- ok. 23 stopni Celsjusza. Po ogrzaniu dłoni przez rodzica i posmarowaniu ich olejkiem, można przystąpić do masowania ciałka dziecka. Zabieg ten najlepiej wykonywać rano, nigdy bezpośrednio po posiłku, czy w obecności zmian skórnych lub gorączki. Dziecko powinno leżeć nagie na nogach rodzica. Masaż rozpoczynamy od klatki piersiowej i podbrzusza, przechodząc następnie do ruchów od szyi jednej strony do podbrzusza drugiej. Potem następuje masaż ramion i wewnętrznych stron dłoni niemowlaka, kontynuacja masażu brzuszka- tym razem z podkurczonymi nóżkami, a następnie masaż nóżek, pleców i twarzy. Dziecko należy stopniowo oswajać z dotykiem, nie przedłużając początkowo masażu powyżej 5 minut. Mamo, zrób to dla siebie i dla dziecka- zapisz się na kurs masażu shantala i ciesz się cudowną więzią ze swoim maluchem, budowaną w oparciu o kojący dotyk.
Dodatkowa opinia
Wielu rodziców często zastanawia się: jak zrobić masaż shantala? Jest to jeden z tych masaży, których można szybko nauczyć się samemu. Jest to technika masażu niemowląt, jej wpływ na dzieci przy regularnym stosowaniu to między innymi: regulacja snu oraz trawienia, poprawia i wzmacnia więzi z rodzicem, podnosi odporność organizmu, stymuluje układ hormonalny. Ma również niesamowity wpływ na rodzica masującego dziecko: poprawia pewność siebie, rodzic wierzy mocniej w swoje umiejętności opiekuńcze, łagodzi lub zapobiega poporodowej depresji oraz co najważniejsze poprawia komunikację między rodzicem a dzieckiem. Dowodów na skuteczność tego masażu jest wiele, dodatkowym atutem jest to, że każdy może go wykonać.
